Allgemeine technische Grundlagen: Anlegen und Entfernen: ● Die Haut sollte trocken, sauber und fettfrei sein ● Bei starker Behaarung sollte rasiert werden ● Die Tapestreifen sollten in einer Vorpositionierung angelegt werden ● Nach Anamnese wird die passende Technik durchgeführt ● Durch Reiben muss der wärmeempfindliche Kleber aktiviert werden ● Die Enden sollten zur besseren Haftung abgerundet werden ● Vorgedehnte Streifen können verstärkt Hautirritationen hervorrufen ● Tape in Haarwuchsrichtung abziehen, möglichst nah am Körper abziehen im Zug- und Gegenzugverfahren ● Entfernen des Tapematerials am besten unter der Dusche ● Der Tape-Verband sollte ca. 20-30 min vor sportlichen Aktivitäten angelegt werden ● Das Tape sollte grundsätzlich vorab nicht gedehnt werden Bedeutung der Farben: Zum Beispiel: ●Blau: lindert Schmerz, wirkt beruhigend, Nutzung daher: detonisierend, schmerzlindernd. Da Blau Energie entzieht, wird es häufig bei Sportlern eingesetzt, die zu viel Energie aufweisen. Blau kann so den Zustand übertrainierter Muskulatur regulieren. Eingesetzt wird es daher auch bei akuten Schmerzzuständen und Prellungen. ●Pink: wirkt anregend, steigert Energie und Stoffwechsel, Nutzung daher: tonisierend, anregend. Rot ist energiereich und verstärkt auch Energien. Selbstheilungskräfte werden angeregt. Chronische Beschwerden werden mit Rot behandelt. ●Hautfarben: Als farblich neutrales Tape wird Beige gewählt, wenn eine lymphatische Massage und keine energetische Behandlung erwünscht ist. ●Orange: Hellt die Stimmung auf, beruhigt, steigert das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt das Immunsystem, harmonisiert und kann daher sowohl einen Mangel als auch einen Überschuss ausgleichen, regt bei chronischen Beschwerden der Muskulatur zu einer energetischen Balance an.
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